50 lat

[...] . chyba na maszynie bierzesz tyle co odpowiada maks 130 normalnie :D a tak pozatym jestes jakis troche nie tegest czytasz jakies widze wypowiedzi z magazynów z przed 10 lat , wiesz teraz to wszystko do przodu poszło jeszcze kiedys ludzie robili i robią nadal piramidki waląc mete i kiedys robili cykle po 1-2 tabsy wiele tematów z przed [...]

[...] bardzo wiele dla Barcelony i w tym sezonie dużo mu zawdzięczamy. Bez wątpienia będzie najlepszym zawodnikiem na świecie. Chcemy go zatrzymać na Camp Nou jeszcze przez kilka lat i świętować z nim sukcesy". Laporta powiedział również, że Barcelona nie zmusza zawodników do grania za coraz mniejsze pieniądze. Twierdzi on też, że chciałby aby [...]

[...] można zrobić 4-5 ćwiczen i być tak zajechanym ze nie wiem, odpowiednie obciążenie, przerwy i ochoty na 20 min aerobów już byś nie miał. Wiem że nie miłe ale najpierw parę lat trzeba potrenować by te mieśnia zbudować, dopiero zaczynasz jakieś tam mięśnia ma każdy ale nie musisz ich niczym osłaniać. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-22 [...]

To są wyniki Mistrzostw Polski Młodzików do lat 18 z tamtego roku. kat. 75 kg 1. Latała Jacek 86 Wiking - Starachowice 74,10 155 2. Alot Adrian 86 Relax - Kamienna Góra 69,70 152,5 3. Magiera Łukasz 86 Tęcza-Społem - Kielce 74,80 147,5 4. Budzisz Marcin 87 UKS - Jastarnia 75,00 [...]

[...] - Ruch należy do klubu z Marsylii. Szanse, że Ribéry zostanie naszym piłkarzem oceniam na 50% - zakończył. PS: Baca dajcie sobie juz spokoj!! Nie wystarczy Rosicky,Hleb,Silva,Fabregas?? Ribery jest naprawde niesamowity...Kto go kupi bedzie mial spokoj z rozgrywaniem na kilka lat...Boze, jakbym chcial go w Interze jako nastepce Verona

[...] w jego przypadku pozwolenia na pracę w Anglii. Jak zapowiedział Arsène Wenger Klub będzie odwoływał się od tej decyzji. "Eduardo w ciągu ostatnich 2 lat zagrał w 50% meczów swojej drużyny narodowej , a w ostatnim roku w każdym spotkaniu drużyny Chorwacji, co jak na 24-letniego gracza jest znakomitym wynikiem." - [...]

rozumiem że wolisz zrobić kolejny gówniany cykl, zamiast posłuchać doświadczonych i siedzących w temacie od lat zgadza się ?? Jeśli tak to 2 ostatnie tygodnie HCG 2500j e3-4d po skończeniu clomid 150 150 100 100 100 50 50 50.... nolva razem z clomem 1 pixa dziennie aż do opakowania Albo zrób normalny cykl jak rozpisał lodzianin i wyciągniesz z [...]

[...] branie saa przez tak mldych ludzi porownalbym do dolewania oliwy do ognia ktory i tak bedzie sie mocno palil. swoje slowa opieram na autopsji. zaczynajac cwiczyc w wieku 18 lat przez 7 lat ciwiczylem na sucho, moi koledzy zaczeli przygode z saa duzo wczesniej, po kilku latach efekty mielismy podobne, po prostu ja naturalnie doszedlem do tego co [...]

Roger wygrywal przez krzyzowe, jest to jego firmowe duszenie. Mialem okazje to zobaczyc rok i 2 lata temu na mundialu. Fakt wygral absolute, ale ja nie uwazam go za najlepszego pod wzgledem umiejetnosci w BJJ. On ma po prostu zbyt duza przewage fizyczna nad pozostalymi. Rok temu Xande go pokonal, a kilka lat wczesniej Jacare. Wg mnie najlepsi pod [...]

[...] i było OK., ale noc była przej**ana. Nie mogłem się w ogóle ułożyć. Podejrzewam, że albo naciągnąłem sobie coś w tamtej okolicy, albo odnowiła się sprawa sprzed dwóch lat i delikatnie mi się dysk przesunął. W każdym razie lecę na naproxenie, a jak do poniedziałku nie przejdzie to czeka mnie wizyta u fizjo. Stwierdzam, że ćwiczenia [...]

hades wybieraj... a w tym macku liczy ci sie do lat pracy jak na 1/4 robisz? czy tak sporo to nie wiem... ale mam lepiej niz ci pracownicy co tam robia na stale... bo oni odtsaja za tydzien ok 200zl a ja mam za soboty ok 50 zl jak kiedys chodzilem przed swietami to za 3 dni (czw piat sob) mialem 195zl (po 65 zl za kazdy) a oni dostali za 6 dni [...]

Co 20 lat to nie 30, szczyt testa masz juz dawno za soba, od jakis 10 lat starzejesz sie. Wiaodmo ze teraz gorzej, starosc nie radosc %-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-10-18 22:50:01

[...] porad Pana Jana Łuki i o tym cwiczeniu powiedzial, ze aby cos dalo musi byc wykonywane przez 30 min. czyli typowo aerobowe cwiczenie. Nudne jak nie wiem krecic tak 30 min. dlatego nigdy tego nie robilem. powiem wiecej te skrety nic nie daja nawet na skosne brzucha "),poniewaz warunkiem ich rozwoju jest jakis tam byle jaki opor ,sa do tego typu [...]

Sto.... Nie 50 w bicepsie życzę:) Sto lat!! Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2013-03-18 17:26:14

[...] bo wie z czym sie ten chlebek powinno jesc,ZEBY MURCHATYCH DZIADKOW WYPROWADZAC NA PROSTA ? NIKT !!! KTO KAMIL / a jakie on moze miec pojecie o problemach pakujacych 40-50 latkow -moze i miec ,ale za 30 lat.Był tutaj juz jeden taki -Knife -kazal dziadom zap*****lac z jezorem na plecach,do zawału lub ch** wie czego jeszcze.... a jak mam czytac o [...]

[...] Chcemy zrobić redukcję. Długo cwiczymy, jesteśmy dość ładnie umiesnieni, odzywiamy się zdrowo lecz nie liczymy kalorii i jednak tkanka tłuszczową jest zbyt duza. Ja mam 22 lata, waga 48 kg, wzrost 160 cm. Jestem mezomorfikiem. Liczyłam nam bmr dość skomplikowanego wzoru uwzgledniajacego termogeneze po posilkowa , spalanie kalorii podczas i po [...]

[...] i wiem, że szybko się zrazi, może widoczne efekty ją zmotywują na tyle, że się nie podda po miesiącu. Pytanie tylko jaki "protokół" ma największą szansę zadziałać u kobiety, lat prawie 50, kilogramów na pewno ponad 100, pracującej przy biurku i spędzającej życie w dosłownie 95% w domu, pracy, samochodzie i sklepach typu biedronka, i godzinka w [...]

[...] była realizacja American Dream - Dom dla każdego Amerykanina. Nie wynajem, czy upychanie wielopokoleniowej rodziny pod jednym dachem, ale WŁASNE MIESZKANIE. Przez długie lata funkcjonowało to sprawnie. Na czym polegał mechanizm? Konsument brał w banku kredyt hipoteczny. Następnie bank emitował obligacje, których zabezpieczeniem był właśnie [...]

[...] że go Drugi raz Nie klepniesz. - No dobra, w sumie co MI szkodzi - mysli sobie ten drugi I pac łysego w glace. Łysy zjeżony się odwraca, a koles : - Krzychu, no ****a, 8 lat w podstawówce, ze 3 lata w jednej ławce przesiedzielismy, Krzychu, no Nie pamiętasz Mnie? Łysy: - ****a, Nie byłem w żadnej podstawówce, zaraz ci tak przypier.dole, że [...]

[...] ;) zresztą, kiedy jestem na bardzo wysokich kaloriach, jak ostatnio to prócz standardowego IF włączam w co 3 dzień nietreningowy kalorie nieprzekraczające 800 ;) Od dwóch lat ten wariant się świetnie sprawdza na oczyszczenie, a przede wszystkim odciążenie organizmu podczas intensywniejszych treningów. Leci galaretka z coli zero + 100 gram [...]